أضرار استخدام الهاتف على العيون
أصبحت الهواتف الذكية من الأشياء المهمة في حياة الأفراد، إذ يتم استخدامها في جميع مجالات الحياة سواء الاجتماعية أو الترفيهية أو غيرها، لذلك استخدامها ضروري، ولكن على الرغم من ذلك إلا أن البعض يستخدمها لساعات طويلة على مدار اليوم خاصة قبل النوم، الأمر الذي قد يسبب لهم أضرارا عديدة ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير عدة نصائح لتجنب مخاطر ذلك.
قال الدكتور أحمد غنيم، أستاذ طب وجراحة العيون في لقاء تليفزيوني سابق، ببرنامج «الحكيم في بيتك» الذي يعرض على شاشة CBC، إن استخدام الموبايل لفترات طويلة يضر ويرهق العين، وخاصة للأطفال، وذلك لأن كلما صغرت حجم الشاشة التي ينظر إليها الشخص يحدث إرهاق لعضلات وعدسة العين بما يؤدي إلى ضعف النظر.
ونصح أستاذ طب وجراحة العيون الأشخاص أنه يجب عليهم إغلاق أعينهم كل نصف ساعة أو ساعة على الأقل مع دعك جفون العين برفق وذلك من أجل إفراز المادة الزيتية الزائدة في إفراز الدموع، بما يشكل طبقة حماية للعين، مؤكدا ضرورة وجود مساحة كافية بين الشخص والموبايل.
وحذر «غنيم» من مشاهدة أو استخدام الموبايل أو التليفزيون، خاصة الأطفال أثناء النوم، لأن ذلك يشكل ضغطًا مضاعفا على العين، كما أنه ينبغي على الآباء تحديد الفترة التي يشاهد فيها الطفل للإلكترونيات، والتي ينبغي ألا تزيد عن معدل ساعتين فقط في الأسبوع.
تعليقات الفيسبوك