نصائح لمرضى السكري في رمضان
نصائح لمرضى السكري في رمضان، يحرص الأطباء على تقديمها خلال البرامج المختلفة والمنصات الإلكترونية لتوعية أصحاب ذلك المرض بما يجب اتباعه خلال الشهر الكريم لتقليل مخاطر التعرض لمضاعفات، من بينهم الدكتور محمد عز العرب، أستاذ الباطنة بالمعهد القومي للكبد والأمراض المعدية، الذي قدم عبر «الوطن» مجموعة من النصائح.
وقسم أستاذ الباطنة بالمعهد القومي للكبد والأمراض المعدية، مرضى السكر إلى فئتين؛ الأولى التي تحصل على دواء الأنسولين وهؤلاء لا يجب أن يقدموا على الصيام، أما الفئة الثانية الذين لا يعتمدون على ذلك الدواء سالف الذكر، إذ عادة ما يكونوا من فئات تعاني السمنة أو كبار السن أو أفراد ذو تاريخ مرضي.
ويعد الصيام بالنسبة للفئة الثانية مفيد، لكن عليهم اتباع مجموعة من النصائح، وهي:
- عادة ما يكون المرضى من الفئة الثانية يحصلون على دواء «حبوب»، والتي من شأنها تحفز إفراز الأنسولين عن طريق البنكرياس، وفي هذه الحالة بناء على رأي الطبيب المختص من الممكن تقليل جرعة الدواء.
- على مريض السكر تناول طعام صحي متوازن به جميع الفيتامينات والبروتينات والأملاح المعدنية والكربوهيدرات، ومن الممكن الاعتماد بشكل أساسي على الأطعمة الطبيعية مثل الخضراوات والسلطات والفواكه.
- الحذر من الدهون المشبعة والابتعاد عنها نهائيا، وعادة ما توجد تلك الدهون في القشطة والكريمات والسمنة البلدي.
- استبدال الدهون المشبعة بالدهون الأقل أي الأحادية والتي عادة تكون في زبت الزيتون.
-الابتعاد عن تناول عصائر رمضان المصنعة بجانب حلويات رمضان، والسبب أنها تعمل على تحفيز البنكرياس لإفراز الأنسولين من أجل معادلة السكر العالي وفي النهاية قد يسبب حالة من الإجهاد.
- من الممكن أو المفضل بالنسبة لـ مريض السكر تقسيم الوجبات على فترات أي تناول وجبة الإفطار على مرتين وليست مرة واحدة.
تعليقات الفيسبوك