الخريف
أصبحنا الآن على أبواب الخريف، ويتبقى 3 أيام فقط على انتهاء الصيف وبداية فصل التقلبات والتغيرات الجوية الحادة والسريعة والكثيرة، الذي يستمر حتى 21 ديسمبر 2021.
فصل الخريف معتدل أكثر من الصيف، وتغلب عليه غياب الموجات الحارة، وتكون درجات الحرارة متوسطة خلال شهوره الثلاثة، إلا أنه تتخلله بعض الحالات من عدم الاستقرار سواء أمطار أو سيول أو عواصف ترابية، بسبب منخفض السودان الموسمي الذي يمتد خلاله.
حالة عدم الاستقرار التي يحملها فصل الخريف تهدد الكثيرين بالإصابة بأمراض كثيرة، وتواصلت «الوطن» مع الدكتور طه عبدالحميد، أستاذ أمراض الصدر والجهاز التنفسي، الذي أوصى بعدة نصائح ضرورية يجب أن يلتزم بها الجميع للحماية من الأمراض ونزلات البرد وفيروس كورونا.
أما فيما يتعلق بكورونا، أوصى الدكتور عبد الحميد طه بـ«لا يجب أن نعامل كورونا مثل نزلة البرد، وعند ظهور أي أعراض يجب زيارة طبيب صدر متخصص على الفور للتفريق بينهما ومعالجة الأمر، وأيضا ينبغي عدم التواجد في أماكن مزدحمة أو مغلقة، ويجب أن تباعد عن بعضنا البعض بمسافة مترين على الأقل، وبالتأكيد ارتداء الكمامة الطبية الواقية، كما نؤكد على أخذ المصل».
وعلى وجه العموم، عدد أستاذ أمراض الصدر والجهاز التنفسي بعض النقاط التي يجب أن نلتزم بها للوقاية من أي نزلات برد أو أمراض صدرية أو حتى فيروس كورونا بالتزامن مع بداية فصل الخريف، وهي:
- ارتداء الملابس الثقيلة ليلا تحسبا لبرودة الجو.
- الإكثار من تناول أنواع الفواكه التي تحتوي على فيتامين «سي»، مثل الجوافة والبرتقال والمانجو، حتى لا نضطر إلى تناول الحبوب.
- عدم التواجد في أماكن مزدحمة لتجنب أي عدوى، سواء كورونا أو نزلات البرد أو أي أمراض معدية أخرى.
- من يعاني من أزمات ربوية أو حساسية يجب أن يلتزم بتناول العلاج الخاص به خلال فصل الخريف بالذات.
- لا بد من أخد المصل، لأن النوع المنتشر من كورونا حاليا شديد ويصيب بالتهابات رئوية شديدة.
تعليقات الفيسبوك