نصائح لمرضى السكري في فصل الصيف
في فصل الصيف ترتفع درجة حرارة الطقس، وبالتالي يحدث تغيير في كيفية تعامل الجسم مع الإنسولين نتيجة فقدان الكثير من السوائل ما يؤثر سلبا على مرضى السكري.
استعرض موقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها "CDC"، نصائح يجب على مرضى السكري اتباعها خلال موسم الصيف، والتي جاءت كالتالي:
ـ شرب كمية وفيرة من المياه على مدار اليوم، حتى وإن لم يشعر الشخص بالعطش، حتى تقي نفسك من الجفاف.
ـ الابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة، ومشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية.
ـ ارتداء قبعة رأس، ووضع كريم واقٍ من الشمس عند الخروج من المنزل، وذلك لأن الحروق في موسم الصيف تعمل على زيادة معدل السكر في الدم.
ـ البقاء في أماكن مكيفة عندما يكون الطقس شديد الحرارة، لأن المراوح لا تفيد في منح الجسم درجة البرودة اللازمة.
ـ نظرا لارتباط الفصل الحار بتغيير كمية الإنسولين التي يتم تناولها، يجب الرجوع للطبيب المختص وقياس مستوى السكر في كل وقت خلال موسم الصيف.
ـ تخزين الإنسولين وأدوية السكري التي يتم تناولها عن طريق الفم، والجهاز المخصص لقياس معدلات السكر في الدم، بعيدًا عن أشعة الشمس أو داخل السيارة.
مشكلة تزعج الكثيرون نظرًا لتكرارها بصفة مستمرة، و تتمثل في عدم ظهور اسم شبكة الوايفاي الخاص بك على الهاتف، ليكن الأمر الذي يشغل بال الجميع، إليك بعض الحلول لذلك
يوافق اليوم 6 يونيو اليوم العالمي للغة الروسية، وهو يوم وضعته الأمم المتحدة لتعزيز تواجد لغاتها الرسمية في العالم، مثل اللغة العربية، الفرنسية والإنجليزية
ذكرت وكالة الفضاء الروسية «روسكوزموس»، أن رائد الفضاء أوليج كونونينكو البالغ 59 عامًا، بدأ رحلاته عام 2008، والرحلة الأخيرة بدأت في 15 سبتمبر 2023
مع تباين درجات الحرارة بين ارتفاع وانخفاض خلال الفترة الماضية، خاصة في الساعات المتأخرة من الليل، تصبح الإصابة بأدوار البرد أمرًا شائعًا.
إحسان نادر فتاة المحلة ذات الـ33 عامًا، امرأة ينبت من لمستها بساتين الخير في حياة الآخرين، إذ لا تترك في طريقها إنسانا دون فتح عيونه على عالم العلم الممتع
تعليقات الفيسبوك