استشاري تغذية: شرب المياه بكثرة في السحور غير مفيد
المياه
نصح الدكتور بهاء ناجي استشاري تغذية، بضرورة توزيع شرب المياه بعد الإفطار، لافتا إلى أن خلايا الجسم يجب أن تكون غنية بالمياه، لمقاومة أي أمراض تدخل على جسم الإنسان خاصة فيروس كورونا، كما أن المياه هامة لمرضى السكر حيث تعمل على تقليل السكر داخل الجسم.
وأضاف خلال لقاء ببرنامج "الآن"، المذاع على شاشة قناة "EXTRA NEWS"، أن شرب المياه بكثرة قبل السحور مضر للبول: "الناس اللي بتشرب إزازة مياه لتر ونص قبل أذان الفجر دايما بعدها يدخلوا الحمام 10 مرات يفضوا المياه، ودة بسبب إضراراهم للبول".
وأشار ناجي إلى أن شرب المياه بعد الإفطار ليس مضر كما أن الجسم يحتفظ بهذه المياه داخله لفترة، نظرا لأن نسبة الأملاح مرتفعة، "لازم نشرب من 2 إلى 3 لتر في اليوم كل واحد على حسب وزنه"، لافتا إلى أنه من الممكن شرب المياه فور الإفطار وعقب تناول الإفطار بنصف ساعة يمكن شرب المياه مرة أخرى.