"عيش أجواء أوروبا".. دليلك الشامل لرحلة إلى سانت كاترين والاستمتاع بالثلوج
يجب التسلق بصحبة محترف وارتداء ملابس حرارية
سانت كاترين
تعتبر مدينة سانت كاترين، من أكثر مدن سيناء خصوصية وتميزًا، فهي أعلى الأماكن المأهولة في سيناء حيث تقع على هضبة ترتفع 1600 متر فوق سطح البحر بقلب جنوب سيناء، ويميزها أنها مُحاطة بمجموعة جبال هي الأعلى في سيناء وفي مصر كلها، وأعلاها قمة جبل كاترين وجبل موسى وجبل الصفصافة.
وترصد "الوطن" دليل كامل وإرشادات لمحبي قضاء الإجازة الشتوية بالمدينة كالتالي:
التجهيز لصعود جبل سانت كاترين والأدوات المستخدمة
- يفضل أن تكون مجهز بدنيًا قبل صعود الجبل، وذلك عن طريق تقوية عضلات الرجل وخاصة منطقة السمانة والفخذ ومنطقة أربطة الركبة، فضلًا عن عضلات الظهر وخاصة منطقة أسفل الظهر ومنطقة الكتف والرقبة، وذلك نظرًا للمسافة الطويل التي يقطعها المسافر في رحلة الصعود.
- التسلق بصحبة محترفي التسلق أو من لهم خبرة بدروب الجبال ولا تجازف بخوض التجربة بمفردك.
- ارتداء ملابس حرارية أسفل الملابس الأساسية، بالإضافة إلى ارتداء الملابس الرياضية المريحة لتسهيل الحركة.
- يفضل أيضًا ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة واصطحاب الجواكيت المضادة للأمطار ويفضل أن تكون خفيفة الوزن حتى لا تعيق حركتك.
ارتداء الكوافية والجوانتي والآيس كاب المخصصين لتساقط الثلوج، وارتداء جوارب ثقيلة لمنع تجمد الأطراف.
- اصطحب شنطة للظهر مريحة ولديها القدرة على تحمل عوامل الجو من الأمطار والثلوج والأتربة.
- شنطة الإسعافات من أهم المستلزمات التي يفضل اصطحابها خلال رحلتك، ويفضل أن تحتوي على أدوية للصداع والدوار والبرد ومرهم للشد العضلي ومرهم ضد لدغات الحشرات ورباط ضاغط لإصابات الركب واليدين.
- خلال فترة الشتاء التي يتساقط خلالها الثلوج يجب أن تصطحب معك 2 زجاجة مياه ويفضل أن تكون دافئة، ويفضل الشرب والراحة كل 20 دقيقة بعدد 3 مرات فقط لتعويض الفائض من العرق، كما يمكنك دخول الحمام من وقت لآخر.
- يفضل أن تحتوي شنطتك على الأكلات الحرارية التي تعطيك الإحساس بالدفء مثل الشيكولاتات والتمر والموز، بالإضافة إلى اصطحاب بعض المأكولات المالحة تحسبًا لحالات الإغماء.
- البطانية من الأشياء الأساسية التي يجب أن تكون معك عند التسلق ويفضل أن تكون حرارية لتساعدك على التدفئة خلال فترات الاستراحة.
- إذا كنت من مرضى الضغط أو حساسية الصدر يفضل الابتعاد عن صعود الجبل وتعريض نفسك للخطر.
مواصلات الذهاب إلى سانت كاترين
يمكنك استقلال أتوبيس شرق الدلتا الذي يتحرك من منطقة الترجمان يوميًا في الساعة 11 صباحًا، وتبلغ سعر التذكرة نحو 150 جنيه.
أماكن الإقامة بمنطقة سانت كاترين
يبلغ سعر الإقامة والتي تقع على بُعد كيلو مترات من دير سانت كاترين وجبل موسى نحو 383 و448 جنيهًا في الغرفة المزدوجة، ويشمل سعر الإقامة وجبة الإفطار.
كما يمكنك الاعتماد على الشركات السياحية التي تعلن عن رحلات سانت كاترين بشكل مستمر خاصة أثناء فصل الشتاء وإجازة نصف العام وتتراوح سعر الرحلة بين 500 إلى 600 جنيه تشمل الإقامة والتخييم ووجبات الإفطار ومستلزمات التسلق.