"القلق والتوتر في الامتحانات".. ندوة بـ"طب أسيوط"
"القلق والتوتر فى الامتحانات "ندوة بطب أسيوط
نظمت كلية الطب بجامعة أسيوط، ندوة علمية بعنوان "القلق والتوتر في الامتحانات" وذلك على هامش الحفل الختامي للأنشطة الطلابية بالكلية، تحت رعاية الدكتور أحمد عبده جعيص رئيس الجامعة، والدكتور محمد عبد اللطيف، نائبه لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة وبحضور الدكتور أحمد المنشاوي، عميد الكلية والدكتور عماد حماد الدالي، وكيل الكلية لشؤون التعليم والطلاب والدكتور وجيه عبد الناصر، أستاذ الطب النفسي وعدد من طلاب كلية الطب ومختلف كليات الجامعة.
وأوضح الدكتور عماد الدالي، أن الندوة تناقش مشاكل القلق والتوتر التي تواجه الطلاب ليلة الامتحانات وكيفية الوقاية منها وشرح أساليب الوقاية من خلال تعريف الطالب الفرق بين القلق والتوتر الفسيولوجي الذي يقود إلى الاجتهاد والإنجاز والقلق والتوتر المرضي الذي يؤدي إلى عدم التركيز والتوتر ويؤخر مشوار النجاح والتفوق والتأكيد على ضرورة الاجتهاد في المذاكرة من أول العام الدراسي حتى لا تحدث تراكمات في المواد الدراسية فيبدأ التوتر والقلق والنظر للامتحان بنظرة إيجابية والنوم الجيد ليلة الامتحان والتحلي بالهدوء والسكنية والتي تعد السبب الأول للإنجاز والنجاح.
وحذر الدكتور وجيه عبد الناصر، من خطورة الاضطرابات النفسية وتأثيرها على الصحة الجسمانية، مشيرا إلى أن زيادة القلق والتوتر يمكن أن تدخل الطالب في المرحلة المرضية والتي تظهر في بعض الأعراض منها فقدان الطالب التركيز وعدم القدرة على الإنجاز وقلة النوم واضطرابات أثناء النون والآم مختلفة في الجسم وجفاف بالحلق وسرعة اضطراب في ضربات القلب وضعف الانتباه والتعلم والتفكير، كما نصح الطلاب بتدريب النفس على الاسترخاء Relaxation Training.
وتضمن الحفل الختامي للأنشطة الطلابية تكريم للعشرة الأوائل لكل دفعات وخريجي الكلية وتكريم اتحاد الطلاب وتكريم الفائزين من أبناء الكلية في مسابقات "أنت مرآة نفسك"و"الطبيب يبدع" و"مسابقة المسرح" والتي نظمتها الإدارة العامة لرعاية الشباب بالتعاون مع الهيئة العامة للرقابة الإدارية.