طبيب نفسي يقدم "روشتة" للتعامل مع غياب الأحباب
صورة أرشيفية
تناول برنامج "صديق القطر" على راديو "إينرجي"، موضوع افتقاد الأشخاص والأشياء، وشارك الجمهور من خلال الرسائل والمكالمات الهاتفية، متحدثين عن الأشخاص الذي يفتقدونهم، إما بسبب الوفاة، أو انتهاء العلاقة.
وتحدث مقدم البرنامج، الطبيب النفسي الذي تخفي المحطة هويته، عن معنى الافتقاد قائلًا: "إنه شعور يفتقد فيه الإنسان حالة ما أو إحساس كان يعيشه مع شخص ولم يعد يشعر به بسبب غياب هذا الشخص، وهو ليس مرتبطا بالعلاقات العاطفية فقط، وإنما بالأهل والأقارب والأصدقاء.
وأكد مقدم البرنامج أنه لا يُشترط أن يتفقد شخص شخصا آخر يعرفه منذ فترة طويلة، وإنما يمكن افتقاد شخص لم يمر على وجوده في حياتنا سوى يوم واحد.
وعن طرق التعامل مع الافتقاد، قال مقدم البرنامج إنه يجب أن يتحدث الشخص بكثرة عمن يفتقده حتى يشعر بوجوده، أما في حالة انتهاء العلاقة بشكل سيء، فيجب على الشخص أن يعطي نفسه وقت كافي للشعور بـ"الزعل"، وعدم البحث عن الشخص الذي يفتقده في صورة أشخاص آخرين، وكذلك عدم استعجال الخروج من حالة الحزن أو الافتقاد.
وعن افتقاد الفترات السابقة من الحياة، أوضح أنه يجب أن يكون الإنسان على يقين من أن الماضي لا يعود، وأنه لا بد أن يصنع حاضر ومستقبل أفضل من هذا الماضي الذي يحن إليه.
يذكر أن برنامج "صديق القطر"، يذاع يومي الإتنين والأربعاء من كل أسبوع، من الثانية عشرة منتصف الليل حتى الثانية صباحا، ويعتمد على التعبير عن النفس بحرية ودون خوف من حكم أو تصنيف، حيث إنه لا يكشف عن هويات المتصلين.
وتناقش كل حلقة موضوعا مؤثرا على حياة المجتمع، وخصوصا فئة الشباب و جيل منتصف العمر، وتتراوح الموضوعات والمشكلات بين العلاقات الزوجية والمهنية والأسرية والتعليمية وغيرها، كما يساعد مقدم البرنامج صاحب الخلفية النفسية، على تقديم نصائح لتخطي العقبات ونشر الروح الإيجابية ودعم الثقة بالنفس.