البحوث الطبية بالإسكندرية ينظم ندوة عن طرق حماية القلب
ندوة بعنوان "احمي قلبك"
نظم معهد البحوث الطبية بجامعة الإسكندرية، اليوم، ندوة بعنوان "أحمي قلبك"، وذلك فى إطار التوعية المجتمعية بأخطار أمراض القلب، وتقديم طرق الوقاية.
أوضحت الدكتورة أماني صديق، مدرس أمراض القلب والأوعية الدموية بقسم الأمراض الباطنة بالمعهد، خلال هذه الندوة أبرز الأسباب المؤدية لأمراض القلب وكيفية الوقاية من تصلب الشرايين، وقصور الشرايين التاجية، والذبحة الصدرية وجلطات القلب.
وقالت إن أبرز عوامل الخطورة المؤدية لأمراض القلب ومنها ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم، تتمثل في التدخين، وارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري والسمنة. ونوهت، إلى أن أمراض القلب تعتبر السبب الأول للوفيات على مستوي العالم.
وقدمت "صديق"، بعض الخطط البسيطة للوقاية من أمراض القلب من بينها تجنب التدخين والسيطرة علي المشاكل الصحية الأخرى مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكولسترول وداء السكري، بجانب ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يومياً على الأقل في معظم أيام الأسبوع، وضرورة اتباع نظام غذائي صحي منخفض الأملاح والدهون المشبعة والحفاظ على وزن صحي.